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邯郸哪里治疗乳腺增生好?如何预防乳腺增生

2018-02-28 15:13:48 邯郸泽爱医院 www.hdzayy.com 点击数:

 邯郸哪里治疗乳腺增生好?如何预防乳腺增生

近年来,随着生存环境的变化,乳腺增生发病率上升很快,此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症,除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经紊乱,体力下降,尿频等,在病理上多伴有妇科病,子宫内膜异位症等。对此未能全身综合标本兼治,久治未果就有转为乳腺癌的危险。

 邯郸哪里治疗乳腺增生好?如何预防乳腺增生

怎样预防乳腺增生,而患者怎样治愈预防乳腺增生癌变呢?我院乳腺病专科高培雄副主任医师提醒大家:

        1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素,过度紧张刺激,忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意少生气,保持情绪稳定,活泼开朗的心情,有利于康复。

        2、改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品,甜食或过多进食补品,要多吃蔬菜和水果,多吃粗粮、黑黄最好,多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

        3、生活要有规律,劳逸结合。保持性生活的和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅,会减轻乳腺肿胀。

        4、多运动,防止肥胖,提高免疫力。

        5、禁止滥用避孕药,避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

        6、自我检查和定期复查。

        7、尝试逍遥健乳功。具体方法是:跨步站立,两脚与肩同宽,脚尖向正前方。吸气时,收腹提肛,两手交叉,反手高举过头。注意两臂伸直,尽量后伸,最好过耳。呼气时,两手向身体两侧用力甩下,注意力集中丹田,连续做60次。每日坚持,可疏通足厥阴肝经和足阳明胃经之气血,以通为用,达到防治乳房疾病的作用,且可通调大便,保持乳房美观。

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