健康知识

网站热门关键字

中医知识
您现在的位置:首页 » 健康知识 » 中医知识

【胃肠专科】邯郸泽爱医院祖传中医肠胃专家教您得了肠胃疾病怎么办

2018-07-21 18:47:48 邯郸泽爱医院 www.hdzayy.com 点击数:

【胃肠专科】邯郸泽爱医院祖传中医肠胃专家教您得了肠胃疾病怎么办——有了肠胃疾病要注意什么

1、刺激性的食物

咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。

2、酸性食物

酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

3、产气性食物

有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

【胃肠专科】邯郸泽爱医院祖传中医肠胃专家教您得了肠胃疾病怎么办

【胃肠专科】邯郸泽爱医院祖传中医肠胃专家教您得了肠胃疾病怎么办——有了肠胃疾病吃什么好?肠胃疾病的食疗方法

1、桂花心粥

粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。

2、鲜藕粥

鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。

3、桔皮粥

鲜桔皮25克,粳米50克。先将鲜桔皮洗净后,切成块,与粳米共同煮熬,待粳米熟后食用。每日1次,早餐食用。

【胃肠专科】邯郸泽爱医院祖传中医肠胃专家教您得了肠胃疾病怎么办

【胃肠专科】邯郸泽爱医院祖传中医肠胃专家教您得了肠胃疾病怎么办——有了肠胃疾病怎么调理?

1、少吃多餐:可采用少吃多餐的饮食原则,从每日三餐的习惯,改至一天吃六到八餐,以减少每餐的份量,如果每次吃饭的时候吃的少,就可以有效减轻腹部饱胀的感觉,另外要注意减少蛋白质和脂肪的摄入量,烹调时添加一些大蒜和姜片,也可以减少腹胀气体的产生。

2、多吃蔬菜水果、高纤维食物,以促进肠胃蠕动。多吃含丰富纤维素的食物,例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。

3、通过适当的运动以促进肠道的蠕动。建议在饭后三十分钟至一小时,去外面散步约二十至三十分钟,可帮助排便和排气,所以做适当运动能促进肠蠕动,舒缓胀气情况,但是切记不可饭后剧烈运动,会对胃部造成危害的!

4、放松心情,避免焦虑的情绪出现,胃胀气固然难受,难免会产生负面情绪,但是这些不良情绪也是使患者胃胀气的重要原因之一,所以,要尽量在心情平静、愉快的情况下进餐,以避免胃胀气的发生。

【胃肠专科】邯郸泽爱医院祖传中医肠胃专家教您得了肠胃疾病怎么办

【胃肠专科】邯郸泽爱医院祖传中医肠胃专家教您得了肠胃疾病怎么办

1、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

2、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

3、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

【胃肠专科】邯郸泽爱医院祖传中医肠胃专家教您得了肠胃疾病怎么办

4、吃点东西:胃疼的时候,可以倒一杯较热的水喝,也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼,所以,喝水,会稀释掉。胃痛时喝一杯纯牛奶,也能有效缓解胃痛。因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

 

邯郸泽爱医院

邯郸泽爱医院

中医肿瘤医院

复兴区中医非遗保护单位

中原中医研究院

医保定点医院

地址:复兴区光华大街30号

电话:5522120

邯郸泽爱医院

主 治

1、藏医点穴治疗颈椎,腰椎间盘突出,肩肘膝踝关节疾病,手法接骨不手术

2、中医主治食管病,胃病,结肠炎,溃疡性结肠炎

3、癌症及术后康复

4、甲状腺,甲亢,甲减,结节

5、心脑血管及中风后遗症

6、不孕不育乳腺增生,月经不调,炎症

7、糖尿病及并发症

8、哮喘及玩固性咳嗽

9、肾及前列腺病

10、烧烫伤,慢性溃疡脉管炎

11、抑郁症

 

    邯郸泽爱医院是北京,上海中医药大学博士工作站,人民日报,光明日报,解放军报,曾报道院长王琳辉以高超医术治病救人先进事迹,被誉为军中爱迪生,被评为中华名医。

在线留言
    网站留言
    在线客服
    • 王琳辉大夫
      点击这里给我发消息
    • 张文立大夫
      点击这里给我发消息
    • 王旭之大夫
      点击这里给我发消息
    • 王旭东大夫
      点击这里给我发消息